Treino / Exercícios / Técnica

Melhore sua técnica, compartilhe seus segredos de treinamento, descubra como outros climbers estão ficando fortes.

Página 2 de 2
Tipo de:
Título Data de Início
Repostas Visitas
Ultimas Mensagens ↑
  1. Rocha

    Técnica interessante para achar o seu centro de gravidade

    Rocha, 2/6/17
    Repostas:
    6
    Visitas:
    2,426
    osevicoyupo
    12/5/24 às 05:29
  2. William Moya

    Treinamento de Pernas

    William Moya, 20/5/17
    Repostas:
    15
    Visitas:
    2,397
    onaewmeeugimi
    12/5/24 às 07:05
  3. Paulo Avila

    Auto Resgate

    Paulo Avila, 18/9/17 ... 2
    Repostas:
    20
    Visitas:
    4,890
    exincaqibujio
    13/5/24 às 00:35
  4. William Moya

    Não é apenas força, a cabeça também limita!

    William Moya, 7/6/17
    Repostas:
    10
    Visitas:
    2,474
    ixoriuxihen
    13/5/24 às 02:40
  5. Sandro Costa Santana

    Maquina para treinamento em fendas

    Sandro Costa Santana, 10/8/17
    Repostas:
    15
    Visitas:
    2,279
    ohoweyijuce
    13/5/24 às 05:47
  6. Rocha

    Exercícios de treino para evoluir na escalada.

    Rocha, 3/9/16
    Repostas:
    17
    Visitas:
    2,965
    lofesamowasah
    13/5/24 às 20:35
  7. gui

    Tempo de descanso

    gui, 21/11/22
    Repostas:
    12
    Visitas:
    1,506
    iizablejana
    13/5/24 às 21:06
  8. Paulo Avila

    Progressão em Simultâneo

    Paulo Avila, 22/5/17
    Repostas:
    16
    Visitas:
    3,026
    oxoxakgajaq
    13/5/24 às 23:14
  9. Jack

    Como fortalecer os dedos das mãos

    Jack, 8/4/19
    Repostas:
    10
    Visitas:
    1,972
    ixiasudan
    14/5/24 às 04:28
  10. William Moya

    Alongamento: antes ou depois do treino?

    William Moya, 20/5/17
    Repostas:
    13
    Visitas:
    2,580
    ecipavihuep
    14/5/24 às 07:07
  11. Fábio Silva

    Fingerboard / Hangboard

    Fábio Silva, 8/6/17
    Repostas:
    9
    Visitas:
    2,886
    egopulh
    14/5/24 às 07:36
  12. Rocha

    Costurando, como clipar a corda na costura

    Rocha, 13/3/17
    Repostas:
    13
    Visitas:
    5,850
    ekajhejeti
    14/5/24 às 08:12
  13. Alex

    Planilha de treino

    Alex, 28/2/18
    Repostas:
    11
    Visitas:
    2,521
    isadonu
    14/5/24 às 08:12
  14. Rocha

    Vídeos de exercícios para escalada

    Rocha, 1/11/16 ... 2
    Repostas:
    22
    Visitas:
    3,147
    edaqete
    14/5/24 às 08:42
Mostrando Tópicos 21 a 34 de 34

Opções de Visualizações

Loading...
Página 2 de 2